La menthe poivrée et ces bienfaits

Peu de plantes sont aussi polyvalentes, sûres, délicieuses, efficaces, disponibles et faciles à cultiver.

Comment la cultiver ?

thé vert | orientale transparente

La menthe poivrée a une prédilection pour les sols riches, humides et bien drainés. Elle préfère le plein soleil à la mi-ombre. Ne craignez pas de tenter sa culture si vous vivez dans une zone froide, car la menthe poivrée, comme la plupart des plantes, possède une esprit sauvage. C’est une battante !

Elle se cultive facilement à partir de division et de bouturage de racines. En fait, le plus grand défi de la culture de menthe poivrée, et de toutes les autres menthes, est de la contenir. Vous pouvez la planter dans un bac afin qu’elle n’envahisse pas tout votre jardin.

La meilleure méthode pour l’empêcher de trop s’étendre consiste à la récolter sans cesse afin de préparer des tisanes, des remèdes et de bons petits plats !

Quelles sont ses utilisations médicinales ?

La menthe poivrée est réputée pour ses propriétés digestives. C’est la plante à privilégier pour soulager les nausées et les gaz, de même que sa saveur fraiche est bienvenue après une indigestion ou un vomissement. Une ou deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans une tasse d’eau chaude suppriment rapidement le goût et l’odeur désagréables laissés après un embarras gastrique.La menthe poivrée est sans doute la saveur qui définit une haleine fraiche et une bouche propre.

Ses propriétés analgésiques sont moins connues. Elle est extrêmement utile en cas de migraine, de piqûre d’abeille, de brûlure, et même de mal dentaire. Pour les brûlures, ajoutez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans 2 cuillères à soupe de miel et appliquez directement sur la brûlure. Le miel est un excellent pansement stérile en cas de brûlure, tandis que la menthe poivrée rafraîchit et soulage la douleur.

Une tisane de menthe poivrée peut aider à réduire la douleur et la durée d’un mal de tête. Pour lutter contre une indigestion, vous pouvez rajouter de la camomille en quantité égale.

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Tisane régénérante

1 cuillère à café de feuilles de basilic sacré, 1 cuillère à café de feuilles de menthe poivrée, une tasse d’eau chaude.

Laissez infuser à couvert durant 10/15 minutes. Filtrez. Buvez une tasse dés que vous en ressentez le besoin pendant la journée.

Tisane digestive

1 cc de fleurs de camomille, 1 cc de feuilles et de graines d’aneth, 1 cc de feuilles de menthe poivrée, une tasse d’eau chaude.

Laissez infuser à couvert durant 10/15 minutes. Filtrez. Buvez 1/2 avant et après le repas.

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